ももクロで息切れ

昨日、長男（１９歳）と二人でカラオケへ

ちょっと珍しい光景かもしれませんね。

長男も嫌がらずによくつき合ってくれています。

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:

しかし、昨日は、私にとって衝撃の事件が…

ももいろクローバーの「行くぜっ！怪盗少女」を唄ったのですが、

…唄の途中で息切れ勃発…

最後の方なんて、声すら出まへん

ひえ～、今までそんなことなかったのに…

肺活量には自信があるはずなのに…

そこに、長男の辛辣な一言

「歳だな」

ああ…

認めたくないが、やはりそうなのだろうか…

けっこう、落ち込みました…

熱中症になりまして。

昨日の科学館には、

朝イチから、団体さんがたくさん来館されました。

いろいろな準備のため、朝の打ち合わせが終わるやいなや

館内をバタバタ　走り回っていました。

（ホント、分刻みって感じだったのです）

館内はエアコンを入れ立てで、まだ冷えてなく、

走り回っているワタシは、汗で全身ズブぬれ

速乾性のポロシャツを着ていたのですが、水からあがったみたいでした。

昨日は、シフトの関係で職員数が少ないうえ、

事業やらなんやらが重なり、一人で何役もやらなければならない状態。

しかも、夏休みだから一般のお客様もドッサリ

（受付スタッフは、悲鳴をあげていたらしい）

１１時過ぎ、やっとワタシの仕事が一段落つき、ホッとしたところ

強烈なめまいと脱力感。足がフラフラで、足が地に着いてないみたい。

おかしいなぁ。炎天下で作業してるわけではないのに。

（周りの人たちによると、顔色が青かったらしいです）

バックヤードに引っ込み、氷水を飲んで、冷えピタシートを首にはり、扇風機で風をあびましたが、なかなか回復しない。めまいグルグルがおさまりません。困ったなぁ…。どうしたんだろ？

昼休みになって、食欲はないけれど　カレーを食べました。

すると、

めまいがおさまり、ちょっとずつ元気が出てきましたよ。

午後は、支障なく仕事をすることが出来ました。

家に帰って、調べてみると…

どうやら、 「労作性熱中症」の症状のひとつ「熱疲労」を起こしたようです。

＜熱疲労とは＞

大量の汗をかいて体内の水が失われ、水分の補給が追いつかずに脱水を起こしたときの症状で、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などが見られます。汗からは塩分も失われますから、水だけを飲んでもなかなか回復しません。

ぴったりじゃん！

接客をしていると、水分をとるタイミングを逸します。それで起こったのでしょう。

しかも、飲んでいたのは塩分の入っていない氷水。

塩分不足

うわ～～～～！塩分が不足すると、カラダっておかしくなるんだ！

体感し、はじめてわかる大切さ。（標語みたいだな）

みなさん、気を付けてね。

水分だけじゃなく、塩分もとってね。

受付のスタッフには迷惑をかけてしまいました。Ｔさん、Ｍさんすみませんでしたm(_ _)m

科学絵本の読みきかせ 「えほんｄｅかがく」

科学絵本のよみきかせ＋観察・工作・実験のイベント

「えほんｄｅかがく」

本日（８／５）　めでたく第２回目を実施することができました

今回の読み聞かせに使った本は・・・　

「てのひらおんどけい」

福音館書店のふしぎなたねシリーズからの１冊です。

夏休みの日曜日だけに、多くのお客さまが参加してくれました。

なんと前回の（５／６）の２倍以上の８５人

会場は親子づれでぎっしり

私とE先生との２人で担当しました。

「お熱のあるとき、おでこに手を当ててみたりするよね」

「てのひらって、いろんな温度をはかれるすご～いセンサーなんだよ」

こんな言葉かけからスタートです。

前半は、読み聞かせ（harry担当）

多くのお客さまがいるので、プロジェクターを使って絵を投影しました。

（もちろん、福音館書店にはちゃんと「画像使用の申請」済みです）

この絵本は、文章が少ないので、

絵を見せながら、ちょっとずつ子どもたちに問いかけを混ぜていきました。

後半は、「温度当てゲーム」　（E先生担当）

５種類のものを会場のあちこちに設置。

それらを自由に触ってもらい、高温のものから順位をつけていくゲームです。

～あったかいじゅんに、並べてみよう！～

①会場の壁 （室内温度に近い。２８℃）

②ぬるま湯　（クーラーボックスにお湯。３５℃くらい）

③コップにいれた麦茶　（１５℃くらい）

④電気ひざかけのダニハンターモード（５０℃）

⑤ブラックボックスに入れた氷（０℃）

ワークシートに書き入れてもらいました。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

８５人のお客さんが、一斉にいろんなところに触りにいく光景は

かなり見応えあり！

特にブラックボックス！みんなおそるおそる手を突っ込んでいます。

最初に説明の時、“ブラックボックスには害のあるものは入ってない”と、説明しました。

「生きているモノは入ってないから。ヘビとか。」と付け加えたら、

大人の人からは、「え～～～っ」と、不安そうな声が。（笑）

１０分後に答え合わせをして終了。

スクリーンに正解が映し出されるたびに、歓声があがりました

２０～２５分のイベントでしたが、

どなたも離席せず、最後まで参加してくださいました。

前回（５／６）の反省を大いにいかしたので、今回はよくまとまった出来だったと思います。

来てくれたお客さまに感謝！！！楽しんでもらえたかなぁ。

次回は１１／４

テーマは「かげであそぼう」です。

地元新聞が取材に来ていました。

こんな記事になっていましたよ

http://www.jomo-news.co.jp/ns/1013441766719089/news.html

次回の宣伝にもなって、超ラッキーです