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熱中症になりまして。

昨日の科学館には、

朝イチから、団体さんがたくさん来館されました。

いろいろな準備のため、朝の打ち合わせが終わるやいなや

館内をバタバタdash 走り回っていました。

(ホント、分刻みって感じだったのです)

館内はエアコンを入れ立てで、まだ冷えてなく、

走り回っているワタシは、汗で全身ズブぬれsweat01sweat01

速乾性のポロシャツを着ていたのですが、水からあがったみたいでした。

昨日は、シフトの関係で職員数が少ないうえ、

事業やらなんやらが重なり、一人で何役もやらなければならない状態。

しかも、夏休みだから一般のお客様もドッサリhorse

(受付スタッフは、悲鳴をあげていたらしいbearing

11時過ぎ、やっとワタシの仕事が一段落つき、ホッとしたところ

強烈なめまいと脱力感。足がフラフラで、足が地に着いてないみたい。

おかしいなぁ。炎天下で作業してるわけではないのに。

(周りの人たちによると、顔色が青かったらしいです)

バックヤードに引っ込み、氷水を飲んで、冷えピタシートを首にはり、扇風機で風をあびましたが、なかなか回復しない。めまいグルグルがおさまりません。困ったなぁ…。どうしたんだろ?

昼休みになって、食欲はないけれど カレーを食べました。

すると、

めまいがおさまり、ちょっとずつ元気が出てきましたよ。

午後は、支障なく仕事をすることが出来ました。

家に帰って、調べてみると…

どうやら、 「労作性熱中症」の症状のひとつ「熱疲労」を起こしたようです。

<熱疲労とは>

大量の汗をかいて体内の水が失われ、水分の補給が追いつかずに脱水を起こしたときの症状で、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などが見られます。汗からは塩分も失われますから、水だけを飲んでもなかなか回復しません。

ぴったりじゃん!

接客をしていると、水分をとるタイミングを逸します。それで起こったのでしょう。

しかも、飲んでいたのは塩分の入っていない氷水。

塩分不足

うわ~~~~!塩分が不足すると、カラダっておかしくなるんだ!

体感し、はじめてわかる大切さ。(標語みたいだな)

みなさん、気を付けてね。

水分だけじゃなく、塩分もとってね。

受付のスタッフには迷惑をかけてしまいました。Tさん、Mさんすみませんでしたm(_ _)m

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科学館のお仕事」カテゴリの記事

コメント

長野は数日前から秋のような涼しさになってホッとしています。
屋内で熱中症というのも怖いですね。
そうそう!塩分は大事です。
長時間走ったり登山して大汗かくと、塩分が不足して足がつったりします。
カップラーメンとかで塩分を補給すると、回復するんですよね。

投稿: デルスー | 2012年8月 8日 (水) 22:22

デルスーみのたん

お久しぶり!コメントありがとうございます。
今日の関東はグッと気温が下がり、
エアコンを一度もつけない一日でした。
体がラクだ~~。
ほぼ毎日35℃以上だったので、「もういい加減にしてくれぃ!」と天のカミサマに文句を言ってたのですが、それが聞こえたのかな。(館林市民が一斉に文句を言ったからだな)

みのたんは、トレランとかするんだよね。
塩分が不足すると、足もつったりするんですね。こわいなぁ。

夏休み、息子さんを連れ回してるのかな???
一緒に遊べるうちにたくさんアチコチに行ってね。

投稿: harry | 2012年8月 8日 (水) 23:09

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